Unsere Sexualität ist einerseits geprägt durch den gesellschaftlich-kulturellen Kontext, andererseits durch die persönliche Prägung in der Herkunftsfamilie. Die Erfindung der Pille stellte gesellschaftliche Modelle und Rollen in Frage und führte in eine freiere Sexualität. Die sexuelle Selbstbestimmung hat uns von vielen Einengungen befreit, zugleich aber auch einige Fragen aufgeworfen.  

Jetzt wo ich tun und lassen kann, was ich will, was will ich eigentlich? Wie zeigt sich mein sexuelles Begehren? Was wünsche ich mir von meinem/r Sexualpartner/in?

Ein befriedigendes Sexualleben ist ein wichtiger Anteil in unserem Leben. Die Anforderungen an eine persönlich erfüllende Sexualität sind gestiegen. In der Paarbeziehung ist alles verhandelbar geworden, die Fülle der Möglichkeiten verunsichern. Wie Bereitschaft entwickeln, neugierig und interessiert zu kommunizieren, wenn Ängste, Scham oder Schuldgefühle es verunmöglichen, sich offen zu zeigen?

Sie erleben ihr momentanes Sexualleben als unbefriedigend und möchten gerne über ihre sexuelle Situation offen reden können. Sie möchten Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten wahrnehmen und ausdrücken. Sie spüren, dass es auch noch anders sein könnte und möchten Neues erkunden. Ihre Sexualität ist in die Jahre gekommen und Sie möchten sie trotzdem lebendig halten ….

Sexuelle Unzufriedenheit kann eine grosse Belastung für eine Beziehung sein. Sexuelle Probleme sollten nicht ausgehalten, sondern angegangen werden. Unabhängig ob Sie Mann oder Frau sind, in einer Beziehung leben oder Single, alt oder jung sind.

Eine Paar- und Sexualtherapie ermöglicht eine persönliche Auseinandersetzung im Paar- oder Einzelgespräch. Es stärkt die eigene Integrität und fördert das Verständnis zwischen den Partner/innen.

Mögliche Themen 

Wir sind immer wieder gefordert, Unterschiede wahrzunehmen und anzunehmen, Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung für die Konsequenzen zu übernehmen.

Ich möchte Ihnen helfen, Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, Gefühle auszudrücken und individuelle Lösungen für Ihre Probleme zu finden.

Es ist nie zu spät, erfüllende Sexualität und eine zufriedene Partnerschaft zu leben.